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    从苏神百米跑出9秒83开始

    作者：老鹰爱小小更新时间：2025-12-01 21:34:58

    2021年8月1日，下午18：30分。　　“苏神小组第一，苏神他创造了历史，他成为了第一个进入奥运会，百米飞人决战的黄种人。”　　“新的亚洲记录诞生了，苏神他创造了9秒83的神迹……”　　李飞的妈妈买菜回家推开门，看着客厅里的儿子，好奇地问道：“飞飞，看电视声音能不能调小点？还有，你为什么跪着看比赛？”　　李飞下意识地抓过身旁的遥控器，就在他按下音量调小的按键时，一股电流突然从他指尖蔓延开来……分享书籍《从苏神百米跑出9秒83开始》作者：老鹰爱小小 老鹰爱小小

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    《从苏神百米跑出9秒83开始》第103章 一对一针对性训练

    调整教学。 朱华钢教练针对李飞单独的训练计划里，加入了不少针对性的跑步姿势改善训练。 可见，他非常乐意于去改造一个短跑小白。 他也非常想知道，李飞在经过他亲自设定的一系列科学训练后的成果，将会如何。 李飞这种良好的短跑苗子，让他很是期待。 期待李飞出师站在赛场上的那一天。 “手臂打开摆起来，脚后跟跟随节奏抬起来，脚掌着地往后扒，前摆脚掌必须从膝关节以上迅速摆出……对对对，注意，注意细节～” 跑道上，李飞正在朱教练的指导下，进行动作修正。 而朱华钢教练则一直紧紧地盯着他的动作，不断地在给李飞的跑动中作出提醒话语。 “脚步迈出去，你要时刻记住，你是需要往前跑的，不是往上窜...

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